Calmar dolores con aromaterapia

Sabemos que, cuando nos duele algo, es muy difícil equilibrar nuestra mente. Pero hay opciones: los aceites para inhalación o aplicados con masajes a través de la piel.

En padecimientos extremos, solo se recomiendan como complemento al tratamiento que sugiera el medico.

Algunos de los aceites esenciales que poseen propiedades analgésicas son los de

1. Lavanda

2. Citronela de java

3. Petit grain de limonero

4. Bergamota

5. Naranja amarga

6. Menta piperita

7. Raíces de la angelica

8. Hierba luisa

Es importante destacar que la eficacia de los tratamientos aromaterapéuticos depende de la pureza y calidad de los aceites y de sus modos de uso.

¿Por qué son analgésicos?

· Existe una clasificación de los componentes de los aceites esenciales que determina la polaridad de cada compuesto químico constituyente, así como su solubilidad. De cuatro coordenadas(negativo/positivo, soluble/insoluble) surge un cuadrante que permite visualizar los componentes de los aceites esenciales.

· Las moléculas negativizantes(que dan electrones) tienen propiedades relajantes, calmantes y analgésicas. Se puede inferir que aquellos aceites que tengan mayor presencia de elementos negativizantes serán analgésicos.

· Los componentes que permiten producir dicho efecto son: los aldehídos (antiinflamatorios y calmantes del sistema nervioso), las cetonas (calmantes con poder regenerador y cicatrizante del tejido cutáneo) y los esteres (antiespasmódicos, antiinflamatorios).

· Pero, desde una perspectiva más amplia, se puede afirmar que el principal efecto de los aceites esenciales es armonizar aquel estado psicofísico desequilibrado que conduce a la enfermedad.

¿Qué dolores calman?

· Por lo general, eliminan dolores musculares o contracturas a causa del estrés.

· En el caso de patologías o enfermedades, pueden obrar sobre el sistema nervioso, relajando y sedando.

¿Cómo se utilizan?

Ø Interfaz respiratorio: este permite, a través de la inhalación, un ingreso del aceite esencial. Lo ideal es aplicar unas gotas en un pañuelo de papel e inhalar directamente o verterlas en un cuenco de agua bien caliente para realizar vahos. El efecto del aroma sobre la mente es sutil pero rea. El olfato esta conectado con el sistema límbico, que se estimula con los diferentes aromas, lo que permite al cerebro incrementar la secreción de ciertas sustancias que alivian dolencias específicas. Ayuda, por ejemplo, con aquellos dolores relacionados con afecciones psicosomáticas o contracturas por estrés.

Ø Interfaz cutáneo: es el más importante. Primero, debe usarse en masajes (siempre con el aceite esencial diluido de origen vegetal). Cuando el cuerpo recibe masaje, los efectos tanto fisiológicos como psicológicos son asombrosos, ya que actúan en las terminaciones nerviosas del cuerpo, al mismo tiempo que producen calma y estimulan el flujo energético que alivia la tensión, elimina toxinas y, a la vez, crea tejidos sanos, lo que disminuye el proceso de envejecimiento. En segundo lugar, úselo en baños. El agua tiene cualidades terapéuticas y se combinan potenciando las propiedades de los aceites. También, se utilizan en compresas frías o calientes o vehiculizadas en cremas, lociones y aguas aromáticas.

¿Cómo deben ser el masaje y el baño?

1. Masaje: si es en forma circular, ayuda a la penetración del aceite. Sea cuidadoso, tenga en cuenta que la presión desmedida de su mano puede ser contraproducente.

2. Baño: el agua debe estar a gusto de la persona que se sumerja, aunque se recomienda que este tibia. Aproveche este momento para distenderse. Si el agua tibia es ya analgésica para dolores musculares y orgánicos, los aceites esenciales potenciaran dicho efecto relajante.

¿Dónde conseguirlos?

Ø Habitualmente, en locales dedicados a la aromaterapia y terapias naturales: no confundir con las esencias aromáticas para hornillos ni con aceites aromáticos sintéticos.

Ø Los aceites esenciales no son muy económicos ya que, para obtenerlos, se necesitan muchos kilos de hierba, cascara o flores para destilar tan solo un litro.